Tema foi ‘Regulação Emocional: Aprendendo a Sentir sem se Perder ‘
Nesta sexta-feira (25/09), a equipe da Secretaria de Políticas Públicas para Mulheres da Prefeitura de Mauá esteve na empresa SACS e desenvolveu a atividade, em alusão com foco nas emoções.
A atividade realizada em alusão ao Setembro Amarelo, de prevenção ao suicídio, reuniu cerca de 20 trabalhadores e trabalhadoras numa oficina socioeducativa, cujo objetivo foi estabelecer um espaço de diálogo, reflexão e escuta, favorecendo o reconhecimento e o acolhimento das emoções e estimulando práticas de autocuidado, autocompaixão e fortalecimento da segurança emocional.
“As dinâmicas desenvolvidas foram voltadas à expressão saudável das emoções, escuta, autocuidado, fortalecimento dos vínculos e relações saudáveis. As atividades foram conduzidas de maneira participativa, dialógica e socioeducativa”, explicou a secretária de Políticas Públicas para Mulheres, Cida Maia.
Foram utilizadas perguntas disparadoras, momentos de reflexão e dinâmica de expressão, possibilitando que os participantes reflitam sobre suas emoções e sobre formas mais saudáveis de reconhecê-las e acolhê-las. Os momentos de reflexão e sensibilização sobre o cuidado emocional, contribuíram para o reconhecimento das emoções, autocuidado, autocompaixão, respeito aos próprios limites e fortalecimento das relações e redes de apoio.
Para mais informações: 11 92013-5871
